Добрый день, Гость! Представляем Вам наши форумы. Вы можете зарегистрироваться чтобы писать на форумах или зайдите под своим именем, если Вы уже регистрировались.
   
   


Показать сообщения от „Mila“ (45)
Сообщение Форум Дата
=)
— Извините, Ваш пароль используется более 30 дней, необходимо выбрать новый!
— розы
— извините, слишком мало символов в пароле!
— розовые розы
— Извините, пароль должен содержать хотя бы одну цифру!
— 1 розовая роза
— Извините, не допускается использование пробелов в пароле!
— 1розоваяроза
— Извините, необходимо использовать как минимум 10 различных символов в пароле!
— 1грёбанаярозоваяроза
— Извините, необходимо использовать как минимум одну заглавную букву в пароле!
— 1ГРЁБАНАЯрозоваяроза
— Извините, не допускается использование нескольких заглавных букв, следующих подряд!
— 1ГрёбанаяРозоваяРоза
— Извините, пароль должен состоять более чем из 20 символов!
— 1ГрёбанаяРозоваяРозаБудетТорчатьИзЗадаЕслиМнеНеДашьДоступПрямоСейчас!
— Извините, этот пароль уже занят!
(с)
Хорошее настроение 17.10.2013, 14:06
Сообщение Форум Дата
6) Дэн Миллман "Совершенное владение телом и разумом"

Воспользовавшись описанными в книге упражнениями на расслабление, дыхание и концентрацию в любой ситуации, вы сможете высвободить скрытую в вас энергию и с легкостью преодолевать препятствия на пути к личностному росту и духовным открытиям. Вы вновь пробудите природного спортсмена внутри себя - мастера, в совершенстве владеющего телом и разумом.

7) Дэн Миллман "Повседневная просветленность"

Путь духовного пробуждения ведет вверх, через личный жизненный опыт, к вершинам нашего потенциала. На этом пути мы проходим сквозь «двенадцать врат пробуждения». Их цель – эволюция. Их арена – повседневная жизнь. Их секрет – действие. А их время – сейчас.
Изба читальная 17.10.2013, 12:09
Сообщение Форум Дата
Когда ты в последний раз чувствовал, как твоя душа выражает себя? Когда в последний раз ты плакал от радости? Писал стихи? Сочинял музыку? Танцевал под дождём? Пёк пирог? Рисовал что-нибудь? Чинил что-нибудь сломанное? Целовал ребёнка? Подносил кошку к лицу? Лазил по горам? Плавал голым? Гулял на восходе солнца? Беседовал до зари? Занимался часами любовью… на пляже, в лесу? Общался с природой? Искал Бога? Когда последний раз ты сидел один в тишине, путешествуя по глубинам своего существа? Когда в последний раз ты говорил «привет» своей душе? (c) В поисках себя и о себе любимых 15.10.2013, 23:26
Сообщение Форум Дата
На верном ли вы пути?
Подтвердить то, что вы на верном пути, очень просто: ваша напряженность начнет исчезать, вы будете становиться все более и более спокойными, вы будете становиться все более и более невозмутимыми, вы найдете красоту в том, что никогда раньше не представлялось красивым.
Самые маленькие вещи приобретут огромное значение. Весь мир будет становиться все более и более загадочным с каждым днем; вы будете становиться все более и более невинными - совсем как ребенок, бегущий за бабочкой, или собирающий морские камешки на берегу.
Вы почувствуете, что жизнь не проблема, но дар, как блаженство, как благословение.
Если вы находитесь на правильном пути, будет все больше и больше доказательств этого.
Если вы на неверном пути, будет происходить противоположное.

(c) Ошо
В поисках себя и о себе любимых 15.10.2013, 23:14
Сообщение Форум Дата
Еще один из простых методов расслабления:

Принимаем душ. И уже перед самым окончанием, направляем струю воды таким образом, чтобы вода с макушки стекала по телу или встаем под струю воды. Температура воды - горячая настолько, на сколько возможно. Чувствуем теплые струи сначала как стекают по коже, потом появится чувстование более глубоких слоев и тканей.
Важно, направление воды - с макушки вниз.
Такой метод помогает расслабиться, усилить кровобращение в организме, снять постстрессовое состояние.
Массаж, семинары, занятия 15.10.2013, 23:02
Сообщение Форум Дата
Письмо Джимми Оливеру

Одно время по REN TV шла передача – кулинарное шоу ДЖИММИ ОЛИВЕРА.
Джимми Оливер – это молодой красивый телеведущий, звезда английской телекомпании БиБиСи,
профессиональный повар, он готовит в своей передаче всякие экзотические блюда, учит, как правильно выбирать омары,
чистить лангусты и мариновать артишоки. Эти передачи стали очень популярны.
И вот одна наша женщина написала Джимми Оливеру письмо.

Здравствуй, сынок! Пишет тебе Пивоварова Галина Васильевна с тамбовской области. Я живу в селе и решила приготовить по рецепту блюдо, шо ты дал в своей передаче. Когда я спросила в нашем мАгазине корень новозеландского батата, меня обозвали проституткой, разбили очки, и выгнали с мАгазина.
В среду я пошла на базар, шобы купить, как ты учил в своей передаче, свежего морского черта. Меня послали к черту, разбили очки и выгнали с базара.
И все-таки, мне удалось кое-что приготовить по твоему рецепту. Вечером, когда мой муж - кузнец Василий - пришел с работы, я подала ему жаренную улитку на листике винограда. Я понимала, шо он может не наесться, поэтому положила ему две улитки. Муж разбил мне очки, вставил мне вместо глаз улитки, а лист винограда налепил мне на лоб и написал на нем «Сволочь».
Наш средний сын Николай работает на шахте. Однажды у них не работала столовая – Николай пришел обедать домой и привёл с собой еще десять шахтеров. Они сели за стол, и Николай крикнул: «Ну, мать, всё, что есть в печи - всё на стол мечи!» Я подала им канапэ – кусочки хлеба с ломтиками шампиньонов, нанизанные на зубочистки.
Все сорок пять зубочисток шахтеры воткнули в… Ты в своей передаче называешь это филе. Ну, и, конечно, как ты уже догадался мне разбили очки. Но я продолжала повышать культуру своей семьи.
В следующий раз дело было так: стоял сорокаградусный мороз, мела пурга. Муж с сыновьями на улице ломами долбили фундамент. Придя домой, они сразу полезли к плите, где у меня всегда стоит девятилитровый бак с горячими щами. Но тут их ждал сюрприз – нежнейший апельсиновый мусс на маленьком красивом блюдечке! Украшенный марципанами! Предвкушая их восторг, я закрыла глаза. Когда я их открыла, стекол в очках уже не было. Я почему-то лежала на снегу, а по волосам стекал нежнейший апельсиновый мусс… А из ноздрей торчали марципаны…
В субботу у нашего шурина был юбилей. Я купила ему в подарок дорогой ликер «Бейлиз». Шурин разлил ликер гостям в миски. Его мать – баба Шура – хлебнула, говорит: «Фу, шо за гадость!? Налейте мне скорей сивухи, чтоб эту гадость перебить!» В общем, что мне разбили очки, ты уже понял, а «Бейлиз» вылили свиньям. Свиньи после благородного напитка заговорили по-французски. Я их спрашиваю: «Вам понравилось?» Они говорят: «У-и-и-и-и-и!»
А недавно я начала осваивать таиландскую кухню, и что хочу сказать: молодцы тайландцы – едят все, что движется – мокриц, червяков, пауков. Я как-то глянула в угол за шифоньер – там, где паутины полно: «Господи! – думаю.- Сколько ж у меня продуктов пропадает!»
Джимми, ты говорил в своей передаче, что блюда из насекомых очень эффекты. Это правда! Эффехт был большой! Три сломанных ребра, переломы обеих ног и огнестрельное ранение в филе. А дело было так. Во время уборочной я должна было кормить комбайнеров. Они вышли в поле в четыре утра, собрали двести пятьдесят центнЕров, потом погрузили все это вручную лопатами в грузовики и слегка проголодались. Ихний бригадир сказал, что неплохо бы заморить червячка. Он даже не догадывался, насколько он близок к истине.
На обед у меня был суп из червяков, пельмени с саранчой, стрекозиное пюре и жучиный рулет… Я поставили всё это перед ними и пожелала приятного аппетита. Больше я ничего не помню. Люди рассказывали, что меня привязали к бороне и взрыхлили мной восемнадцать гектаров. А потом они хотели смолоть меня в муку, но, слава Богу, у меня голова не пролезла в бункер. А вот очки у меня теперь мелкого помола.
Еще там был сторож, который палил в меня из ружья солью. Ты прав, Джимми, нет ничего хуже пересоленного филе.
Но все это детские шутки по сравнению с тем, что со мной сделали третьего мая.
Третьего мая была свадьба нашего старшего сына, Петра. Всю подготовку, конечно, я взяла на себя. Хотела, чтобы все было культурно. У нас-то тут свадьбы гуляют как: гости жрут – пьют, потом пляшут под баян и орут похабные частушки. А я пригласила с города струнный квартет академической музыки. Мир ихнему праху. А на стол поставила блюдо французской кухни – лягушачьи лапки… Ох!
Ну, сейчас я уже маленько начала ходить на костылях. И место на спине, где мне воткнули смычок, уже зажило. Единственно, что меня пока не могут достать из контрабаса – потому шо пилить его нельзя, ши он очень дорогой. В общем, Джимми, сижу в контрабасе и гляжу из дупла твои передачи! Жду новых рецептов! Ведь я сдаваться не собираюсь! Но очень трудно быть культурным человеком, когда туалет на улице, а асфальт мы видели только в передаче «Дорожный патруль».
Ну, всё, сыночек, целую тебя крепко! Завтра пойду в аптеке заказывать новые очки и отправлю тебе это письмо. Спасибо, добрые люди подсказали твой адрес: Англия, город Париж, улица 3-ей Пятилетки.
С уважением, Галина Васильевна, можно просто – тетя Галя!

www.stepanenko-e.narod.ru
Хорошее настроение 14.10.2013, 11:24
Сообщение Форум Дата
11) Еремушкин М.А. "Классическая техника массажа. При травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата"
Книга для сведения.
Изба читальная 14.10.2013, 11:18
Сообщение Форум Дата
5) Борщенко И.А. "Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы. Полный курс упражнений"

В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко представлена методика изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что исключает перегрузку суставов и позвонков.

6) Фохтин В.Г. "Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов"

Автором была разработана лечебная гимнастика, основанная на законах биомеханики и правилах рычага для изменения величины мышечного сопротивления. Выполнение высокопродуктивных движений дает возможность оптимально развивать мышечную силу, гибкость, выносливость и координацию движений, формировать здоровую осанку, противостоять заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поддерживать физическую форму в течение долгого времени, нарабатывать резервную биологическую мощность организма. Регулярный мышечный тренинг на самосопротивление в оптимальном режиме позволяет восстановить здоровье позвоночника и суставов, укрепить сердце и сосуды без кардиоперегрузок.

7) Боб Андерсон. "Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставов"
С помощью стретчинга - особых физических упражнений, нацеленных на растягивание разных групп мышц в человеческом теле, - можно заряжаться энергией, снимать стрессы, поддерживать красивую фигуру. Растяжка помогает поддерживать гибкость суставов и продлевает молодость организма.

8_)Синтия Вейдер. "Пилатес для идеальной осанки"
В данной книге представлен комплекс по формированию красивой осанки и здоровья спины.
Изба читальная 14.10.2013, 11:10
Сообщение Форум Дата
3) Как работает тело (Позвоночник, суставы, и мышцы). Иллюстрированное пособие по анатомии движения.
Книга интересна для тех, кто занимается йогой, боевыми искусствами, танцами, лечебной гимнастикой, мануальной терапией и массажем.

4) Звиад Арабули "Ваш позвоночник"
В книге представлена запатентованная система развития и оздоровления организма человека. Звиада Арабули берет свое начало из практики хатха-йоги. Не совсем соглашусь, что представлено в методике, но можно почерпнуть много стоящей информации. И на практике подстроить под себя и потребности своего тела.
Изба читальная 14.10.2013, 10:51
Сообщение Форум Дата
1) Стивен Риппл "Жизнь без боли в спине"

Эта книга посвящена методам лечения и профилактики боли в спине, базирующимся на энергетической медицине. Стивен Риппл считает, что боль в спине может быть результатом не только физических проблем, но и проблем эмоциональных и ментальных. Он предлагает упражнения и лечебные техники, направленные на восстановление «баланса» в позвоночнике — они просты, безопасны и легки в применении на практике.

2) Дикуль Валентин. "Ваш здоровый позвоночник"
В книге академик Валентин Иванович Дикуль представляет систему уникальных упражнений для профилактики и лечения сколиоза у людей любого возраста. Их можно выполнять дома.
Изба читальная 14.10.2013, 10:48
Сообщение Форум Дата
Солевые ванночки
Солевые ванны можно использовать как для всего тела, растворяя 3-5 ст. л. соли в теплой воде. Также можно использовать частично на отдельные зоны: для кистей и, если позволяет ёмкость, то и по локоть, для ног.
Для таких ванночек растворяют 1-2 ст.л. соли на 2 л. теплой воды . Принимают такие ванночки не больше 10-12 мин. (в совокупности, т.е. если вы планируете ванночки для рук и для ног в один вечер, то совокупной время нахождения в таких ванночках не более указанного времени).
Премудрости красоты и здоровья 13.10.2013, 21:07
Сообщение Форум Дата
– Странная ты.
– Не странная. Просто делаю что хочу. И говорю что хочу.
– Непросто, наверное, приходится.
– Не сложнее, чем другим. Они тратят время и силы, чтобы быть такими, как все, а я – на то, чтобы быть собой. Затраты одинаковые. Результат разный.

Мацуо Монро, "Научи меня умирать"
В поисках себя и о себе любимых 13.10.2013, 21:01
Сообщение Форум Дата
9) Мантек Чиа "Ци-нэйцзан. Ци-массаж внутренних органов"

Ци Нэйцзан - практика, которая позволяет осуществлять непосредственный массаж органов. Ци Нэйцзан является наиболее исчерпывающим методом насыщения организма энергией, укрепления и детоксикации его внутренних систем.


10) Мантек Чиа "Ци-массаж, даосский путь омоложения"
Один из способов сохранения жизнеспособности заключается в омоложении при помощи Даосского Самомассажа. Используя эту методику, даосы применяли внутреннюю энергию, или ци, для укрепления и омоложения органов чувств (глаз, ушей, носа, языка, зубов, кожного покрова) и внутренних органов.
Изба читальная 13.10.2013, 20:58
Сообщение Форум Дата
8_) Барбара Бреннан "Руки света"

Книга об искусстве целительства, об энергетических полях и расширении сознания.
Описываются опыты целительства и история научных исследований энергетического поля и ауры человека, энергетические и кармические причины заболеваний, процессы диагностирования травм, природа духовного целительства.

Изба читальная 13.10.2013, 20:49
Сообщение Форум Дата
Важно не то место, которое мы занимаем, а то направление, в котором мы движемся (с)

В поисках себя и о себе любимых 13.10.2013, 20:22


 

 


 Сейчас на сайте


Пользователей: 0, Гостей: 0

Поисковые боты: 20
Unknown Bot(8), oBot(11), Yandex

 Статистика форума


  Темы Сообщения Пользователи
За сутки:
За неделю:
За месяц:
Всего:
Мы приветствуем нового участника: Мила87

 Дни рождения


ikhodykina (50)