Расслабление (методы, приемы и др.)

Главная | Форум | Основной раздел | Массаж, семинары, занятия

Добрый вечер, Гость! Представляем Вам наши форумы. Вы можете зарегистрироваться чтобы писать на форумах или зайдите под своим именем, если Вы уже регистрировались.

Форум

Пользователи

Календарь

Помощь

Поиск

Основной раздел | Массаж, семинары, занятия

Расслабление (методы, приемы и др.)

Похожие темы | Печать страницы

Ссылка на сообщение в теме Ссылка на страницу сообщения

Вторник, 15.10.2013, 23:02

Mila

Группа: Пользователь

Ранг: Новичок

Cообщений: 45

Регистрация: 18.07.2013

Еще один из простых методов расслабления:

Принимаем душ. И уже перед самым окончанием, направляем струю воды таким образом, чтобы вода с макушки стекала по телу или встаем под струю воды. Температура воды - горячая настолько, на сколько возможно. Чувствуем теплые струи сначала как стекают по коже, потом появится чувстование более глубоких слоев и тканей.
Важно, направление воды - с макушки вниз.
Такой метод помогает расслабиться, усилить кровобращение в организме, снять постстрессовое состояние.

Не стесняйтесь быть людьми (с)

Распечатать

Быстрый переход:

Сейчас на сайте

Пользователей: 0, Гостей: 1

Поисковые боты: 5
oBot(4), Unknown Bot

Статистика форума

	Темы	Сообщения	Пользователи
За сутки:	0	0	0
За неделю:	0	0	0
За месяц:	0	0	0
Всего:	19	48	21
Мы приветствуем нового участника: Мила87

Дни рождения

Сегодня нет именинников

Главная

Статьи

Разместить статью

Профиль