Главная | Форум | Основной раздел | Массаж, семинары, занятия

Добрый день, Гость! Представляем Вам наши форумы. Вы можете зарегистрироваться чтобы писать на форумах или зайдите под своим именем, если Вы уже регистрировались.
   
   


Форум
 Основной раздел | Массаж, семинары, занятия
        Расслабление (методы, приемы и др.)

Похожие темы  |  Печать страницы

Расслабление (методы, приемы и др.)


События Вторник, 15.10.2013, 23:02

Mila

Группа: Пользователь
Ранг: Новичок
Cообщений: 45
Регистрация: 18.07.2013
Еще один из простых методов расслабления:

Принимаем душ. И уже перед самым окончанием, направляем струю воды таким образом, чтобы вода с макушки стекала по телу или встаем под струю воды. Температура воды - горячая настолько, на сколько возможно. Чувствуем теплые струи сначала как стекают по коже, потом появится чувстование более глубоких слоев и тканей.
Важно, направление воды - с макушки вниз.
Такой метод помогает расслабиться, усилить кровобращение в организме, снять постстрессовое состояние.


Не стесняйтесь быть людьми (с)


Пользователь офлайн


Похожие темы  |  Печать страницы  |   Следующая тема

Быстрый переход: 
 

 Сейчас на сайте


Пользователей: 0, Гостей: 0

Поисковые боты: 24
oBot(21), Googlebot, Unknown Bot, Yandex

 Статистика форума


  Темы Сообщения Пользователи
За сутки:
За неделю:
За месяц:
Всего:
Мы приветствуем нового участника: Мила87

 Дни рождения


Сегодня нет именинников