<< Ноябрь 2020 >>
  Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Сб. Вс.
>  26  27  28  29  30  31 1
> 2 3 4 5 6 7 8
> 9 10 11 12 13 14 15
> 16 17 18 19 20 21 22
> 23 24 25 26 27 28 29
> 30  1  2  3  4  5  6

Массаж летом на пляже. Польза и удовольствие или вред?

Время отпуска и счастливого безделья, заслуженного и долгожданного. Всеми частичками тела вы наполняетесь энергией солнца. А не заказать ли массаж, -думаете вы. Это же полезно в любом случае.
Или нет?

Где и когда и кому лучше доверить ваше загоревшее тело?
Отвечаем, рассуждаем и подсказываем.

Если серьезно, то массаж это не разновидность или ассортимент досуга, который идет бонусом к пятому коктейлю. Это прежде всего физиотерапия, медицинского характера. И потому для массажа на пляже есть определенные правила и рекомендации.

[массаж в отпуске] 1. Доверяйте, но проверяйте.

Попросите у массажиста сертификат или свидетельство того, что он имеет соответствующую квалификацию.

2. Массаж должен проводится в определенные часы.

Когда солнце менее активно.Промежуток времени - с 6 до 11 утра и с 16 до 20 часов.

3. Место должно быть специализированным.

Самое главное — это тент, защищающий от прямых солнечных лучей. И конечно-максимально удобная кушетка (массажный стол). Если вы думаете, что камешки и песок-это безвредный пилинг, то готовьтесь к травматически-болезненным ощущениям.

4. Массажист должен следить за гигиеной.

Мыть руки до и после массажа и для каждого клиента предоставлять одноразовые средства.

5. Для загоревшей кожи будут в помощь массажные смеси и масла.

Идеальный выбор, это гипоаллергенные масла: из виноградных косточек, пшеничных зародышей, оливковое, ромашковое. Не применяют эфирные аромо-масла.

6. Не ложитесь на массажный стол после еды или перекусов.

Промежуток между приемом пищи и массажем -2 часа.

7. Массаж на пляже чаще всего относится к релакс процедуре.

Поэтому это минимум приемов массажных техник, а также ограниченное время — до 20 минут. Проработку мышц и терапевтические лимфо-дренажные и антицеллюлитные техники-перенесите в кабинет массажиста.

8. Не рекомендуется массаж после перегрева на солнце или переохлаждения.

Вы должны быть физически и психологически настроены, чтобы получить заряд здоровья и удовольствия!

Отпуск, море, пляж и массаж — это Здорово!

 

Автор: Tailong от 21.11.2020
Оценка: 





  
 
  




Вы не можете комментировать!