Клуб Тай Лун


http://www.tailong.ru/articles/1/64/rasslablyayuschii-massazh/

Версия для печати / Оригинальная версия





Расслабляющий массаж

Расслабляющий массаж – это использование массажных приемов для достижения полного расслабления тела. При регулярном применении массажа Вам будет гораздо легче достичь хорошего уровня расслабления. Основной целью релаксационного массажа является полного расслабление всего тела. Именно по этой причине релаксационный массаж он более подходит для тех людей, которые ищут расслабления и релакса, а не для тех, кто хочет поправить здоровье. Для достижения эффекта расслабления массажисткой могут быть использованы разные методы. Терапия цветом может быть использована в форме мягких огней, свечей, обоев, плакатов. Так же могут быть применены музыка и естественные звуки, которые помогут Вашему сознанию расслабиться. Может применяться ароматерапия в виде эфирных масел.

Расслабляющий массаж является весьма пассивной формой терапии. Вы ложитесь на массажном столе и массажистка сделает все, чтобы помочь Вам успокоиться и расслабиться. Идея состоит в том, чтобы расслабить и ум и тело, поскольку они связаны, и расслабленный ум поможет расслабить Ваши напряженные мышцы, а расслабленные мышцы будут способствовать более быстрому расслаблению Вашего ума.

Массажная сессия обычно более длительна, чем регулярный массаж, и Вам будут делать различные ручные удары, вращение кожи, разминание мышц, ритмичные похлопывания, круговые движения, длинные мягкие удары, давлению пальцем и еще много чему, что массажистка может использовать в зависимости от ее собственного стиля и фона.

Для того, чтобы Ваш расслабляющий массаж удался и Вы избежали нежелательных последствий, Вы должны помнить следующее:

• Выпейте много воды перед массажем.

• Избегайте большого количества еды. Это может заставить Вас чувствовать себя неловко во время массажа.

• Всегда говорите Вашей массажистке заранее, если Вы беременны. Это необходимо для того, чтобы массажистка своими действиями не причинила вред Вам и Вашему будущему ребенку.

• Скажите Вашей массажистке, если у Вас недавно были некоторая травмы или хирургические операции. Профессионал проявит особое внимание при проработке этих зон.

• Скажите массажистке, если Вы страдаете от какого-либо вида аллергий. Примите во внимание, что лосьоны, масла или гели, вероятно, будут наноситься на Вашу кожу, и мы не хотим негативных последствий.

Всегда помните о том, что расслабляющий массаж предназначен для того, чтобы доставить Вам приятные ощущения и пользу для здоровья.

 

Автор: Tailong от 03.03.2015
Оценка: 





 


Copyright © 2009 - 2017 Tailong.ru All rights reserved | Powered by CMS Status-X 1.04