Похоже на то, что впереди у нас  аномально жаркое лето, а значит, простуда станет самым распространённым заболеванием на весь сезон. Охлаждаясь от жары под кондиционером и потягивая ледяные напитки, легко прозевать самое начало летней простуды. А ведь чем раньше начнёте лечиться от неё, тем быстрее вылечитесь. Полезно знать о том, как лечить простуду летом, обходясь без препаратов традиционной медицины.
   
Если горло болит или першит, хорошо поможет частое полоскание – приготовьте себе тёплый раствор погашенной пищевой соды и не забудьте капнуть туда немного йода или же используйте целебную силу ромашкового отвара.
   
Питье при простуде непременно должно быть обильным – оно поможет быстро и надёжно вывести из организма слизь и мокроту. Жидкость должна быть приятно тёплой, а не горячей или, наоборот, прохладной.
   
Витаминные морсы – отличный способ нанести простуде удар «под дых». Используйте свежие ягоды привычных широт: малину, рябину, смородину, клубнику, чернику, а также помидор.
   
Если простуда протекает в безтемпературном режиме, то не стоит запираться дома – гуляйте, можете даже отправиться на пляж, но купаться можно только если вода теплее температуры вашего тела.

Следите за своим здоровьем – и тогда вы с гарантией не пропустите ни одного дня свой жизни!